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一、简述 上挺是上挺上挺将置于锁骨上的杠铃经由预蹲以及借助于上挺发力使杠铃举偏激顶至两臂伸直反对于的措施。
二、对于上挺是简述举重角逐措施中技术最重大的关键，上挺措施中腿部以及臂部配合实现退让性以及抑制性使命，假如从全部上挺措施来合成，则以上体为中枢以及全身各部所实现的静力反对于性的成份在全部上挺措施中占有愈减轻要的位置。
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